Street Workout

Описание: хорошо кода есть брат, вместе веселее! Если нет брата нужно искать верных друзей, если нет друзей нужно быть другом самому себе. Когда есть плечо на которое можно опереться, появляется некая уверенность в себе и в товарище а на пару можно свернуть горы!

Если у вас слабый обмен веществ или хотите узнать, как ускорить его. Прочитайте статью о 15 продуктах, которые ускоряют его. 

Описание: часто слышу на спортивных площадках такие слова "Возраст не тот", "Уже слишком стар для такого" "Вот если бы был помоложе" "Кости задеревенели" и т.д., наверное вы подумаете что фразы принадлежат старику? Ошибаетесь, их говорят едва повзрослевшие подростки и парни лет эдак 25. Меня лично смех берёт от таких заявлений. Что надо сделать с собой чтобы говорить о себе такое в полном расцвете сил? Скорее лень и безволие одолело их, посмотрите на найрока ему 36 лет и он мочит обороты на 360!!! У него жена и дочь, работа с полной занятостью и всё же он тренируется и превозмогает себя. "Нет ничего невозможного" (с) Nirose

Описание: на видео Константин "Албанец" Албуков с напарником.

Описание: думаю стоит посмотреть и задуматься, добавил не для того чтобы пробить вас на слезу, но для того чтобы вы задумались. Очень часто мы делаем то, что по сути ни как не пригодиться нам в жизни, мы отдаём этому всего себя и возлагаем большие надежды. Но время проходит и мы понимаем, что встали на новую ступень развития и то, что так фанатично преследовали уже не нужно и потеряло былую ценность. Важно уметь отличать то, где есть любовь и душа, от того где есть только фанатизм и собственное эго. Workout не исключение, как сказал один великий спортсмен "Спорт это идеальная модель жизни", без любви к этому спорту, к этой культуре вы не будете прогрессировать ни физически ни ментально. Тренировка превратиться не в тренировку, а в обычную физическую нагрузку от которой организм просто будет тупо уставать и так каждый раз. Может стоит задуматься над этим? Может пока не поздно найти себя в чём то другом? Не стоит слепо доверять всем лозунгам ЗОЖ и прочему, это всё рассчитано на массы с целью побудить вас, но это не изменит ровным счётом ничего до тех пор, пока вы сами не решите измениться внутри себя. Спорт больших достижений отнимает много времени и сил, и без жертв тут ни как - важно это понимать и контролировать процесс, иначе даже спорт может завести вас в никуда.

Описание: тренировка Дока в парке Wingate. В данный момент Док не заинтересован в съёмках и монтаже видео спортсменов не причастных к команде Wingate Family. Теперь Док начал собирать свою команду из крепких парней, которых тренирует по своей программе "10 кругов ада". Доку 32 года и он в полном расцвете сил. Одно из его прозвищ King Bassel. Что ещё могу сказать про этого человека, да много чего, и в основном только хорошее... Док тренирует женщин и детей, уважительно относится к вашей форме каким бы толстым/худым и уродливым вы ни были. Док верит что с помощью физических упражнений можно преобразиться духовно, стать сильнее не только внешне, но и укрепить себя изнутри. Я давно наблюдаю за этим человеком, вижу и слышу что он делает и говорит, могу с уверенностью сказать что его слова с делом не расходятся!

Описание: тренировка Zakaveli участника команды Bar-barians на турнике в местном парке. В качестве дополнительного веса Zef использует жилет утяжелитель, о том как его сделать читайте "Как сделать ЖИЛЕТ УТЯЖЕЛИТЕЛЬ своими руками".
Также не пропустите:

Участники команды Bar-Barians

Биография Zef'а участника команды Bar-barians

Интервью с Zakaveli (Bar-barians) часть 1

Интервью с Zakaveli (Bar-barians) часть 2

Zakaveli - street workout