Bar-Family.ru - Street Workout - упражнения с собственным весом!, музыка для тренировок, программа тренировок для пресса, workout street, стрит воркаут, воркаут стрит, латс келлан, кардио тренировка, музыка для тренировок для девушек

  • Смотреть
    Видео Workout
  • Новости
    Новости workout
  • Команды по Street Workout
  • Интервью со спортсменами
    Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!
  • Упражнения и элементы
  • Cкачай музыку для треннировок и мотивации
    Пусть будет стимул!
  • Освой программы треннировок!
    От девушек не будет отбоя!
  • Питание!
    Все то что неоходимо твоему организму!
  • Фото!
    Фотографии популярных команд!
  • Поделись своим размышлениями!
    Задай вопрос другим участникам форума!

Сегодня, 12:00
Упражнения на турнике

Упражнения на турнике предоставляют нам массу вариантов для проработки большинства мышечных групп, а именно: широчайших, бицепсов, дельтовидных, пресса, кистей рук — силы хвата, предплечий, трапеций, круглых мышц спины. Немного нагрузки получают грудные мышцы.

Подробнее
Посмотрели:0 Опубликовал: Lamaxima Комментарии: 0 Спасибок:
Сегодня, 12:00
Подтягивания с отягощением

Подтягивания с отягощением и обычные подтягивания не сильно отличаются, только увеличивается значение соблюдения техники выполнения упражнения. Ключевыми моментами являются подготовительный этап и окончания выполнения упражнения.
Обычно перед началом выполнения подтягиваний человек подпрыгивает, для того чтобы достать и ухватиться крепко за перекладину. Подтягиваясь с отягощением этого делать не стоит, лучше добраться до турника с помощью лавки, стула, тренажера или шведской стенки.

Подробнее
Посмотрели:0 Опубликовал: Maxim Комментарии: 0 Спасибок:
Сегодня, 12:00
Метандростенолон (Метандиенон, Анабол, Напосим)

Действующее химическое вещество: метандростенолон/метандиенон.
Торговые названия:
Анабол в тбл. 5 мг тбл.: Стэндэд Лэбс Таиланд.
Анаболии 5 мг тбл.: Лейрас Финляндия.
Анаболин 0,5% крем: Лейрас Финляндия.
Андроредан 5 мг тбл.: Такесхима-Кодама Япония.
Диалон (снят с продажи) 5 мг тбл.: Мэйдже США.

Подробнее
Посмотрели:1 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
Сегодня, 12:00
Жиросжигатели

Жиросжигатели

Хорошо известно, что успешная борьба с излишками веса слагается из двух составляющих — физических упражнений и диетического питания. Однако есть еще одно средство, вернее средства, которые позволяют здорово срезать углы в деле борьбы с лишним весом. Речь идет о специальных пищевых добавках, так называемых жиросжигателях. Лучшим из этих средств сегодня признана комбинация эфедрина с кофеином, хотя в последнее время на рынке подобных средств появились новые препараты, которые будто бы способны поспорить с эфедрин-кофеиновыми добавками в смысле эффективности. Речь идет о таких жиросжигателях как пируват, экстракт зеленого чая, гуггулстероны, а также совсем уж экзотическое снадобье — специальные кремы местного применения на основе форсколина, аминофилина и йохимбина.

Подробнее
Посмотрели:1 Опубликовал: Bobby Комментарии: 0 Спасибок:
Сегодня, 12:00
Раздел: news » Статьи о Workout
Здравствуйте уважаемые спортсмены. В этой публикации я хочу поговорить с Вами о незаменимом помощнике каждого «воркаутера» - жилете-утяжелителе. Рассказать о преимуществах работы с ним, а также сделать подробное описание данного продукта, который я приобрел совсем недавно. Сразу хочу отметить то, что у меня было две попытки купить жилет-утяжелитель. Первая попытка была неудачной. О том, где я покупал первый жилет, по причинам личного характера говорить не буду. Но сразу хочу сказать, что он у меня порвался (разошелся по швам) после пятой или шестой тренировки. Я не стал предъявлять претензий продавцу, так как допустил ошибку. Ошибка заключалась в том, что я не изучил подробно рынок по данному товару. И даже не поинтересовался кто его изобрел и в последствии доработал.

Хочу сразу признаться, что я купил самую настоящую некачественную подделку. И как оказалось эта подделка была почему то намного дороже оригинального и качественного товара.
 
О том, как я купил жилет-утяжелитель...

После неудачи, я решил детально изучить рынок и в последствии узнал кто изобрел и доработал данную модель жилета-утяжелителя. Им оказался Денис Минин.

С Денисом я связался ВКонтакте (http://vk.com/minindenis). Я написал короткое письмо, в котором задал Денису несколько интересующих меня вопросов. Ответ получил на следующие сутки. В письме Денис дал адрес вашего сайта: http://www.turnik.org/forum/42-421-1 в последствии чего я связался с GRUTAS'om, от которого получил исчерпывающую консультацию по данному товару. Сделал заказ сразу на два жилета-утяжелителя (на 42 и 62 кармана) и посылка была у меня в руках через три недели (в тот момент я находился в России, а посылку получал из Украины).
Подробнее
Посмотрели:0 Опубликовал: Alfonso Комментарии: 0 Спасибок:
Вчера, 12:00
Раздел: news » Статьи о Workout
Разминка перед тренировкой

Прогресс в силовых показателях подвергает ваше тело травмам, и предотвратить это поможет разминка. Разминка перед тренировкой до начала силовых упражнений разогревает ваши мышцы и вызывает повышение температуры тела, что делает мышечную ткань более эластичной и менее подверженной травмам и растяжениям. У вас учащается сердцебиение, повышается метаболизм. Эти составляющие помогают вам успешно выполнить все упражнения, снизив до минимума риск травмироваться. Разминку можно поделить на две фазы.

Подробнее
Посмотрели:182 Опубликовал: Murcia Комментарии: 0 Спасибок:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 715

Статистика по сайту

Нравится

Спортивная диета

Метандростенолон ( ...
Действующее химическое вещество: м...
Жиросжигатели
Жиросжигатели Хорошо известно, что...
Пропала эрекция?
Наиболее частые причины нарушения эректильной функции. Все ...
Молоко. Вред и пол ...
Среди всех распространенных продук...
Продукты для набор ...
1. ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ Во-первых,...
Углеводы при набор ...
Очень часто можно встретить в разн...

Статистика


Street Workout - упражнения с собственным весом!

Street Workout - упражнения с собственным весом! Совершенствование личности и воспитание духа через тренировки. музыка для тренировок, street workout, программа тренировок для пресса

добавить на Яндекс

Голосование

Если человечество в ближайшем будущем освоит космос, куда бы вы хотели улететь?
Остался бы на Земле. Тут как-то роднее и привычнее
На Луну. Вроде и космос, и до дома рукой подать
Куда-нибудь недалеко. Марс или Венера. Столько о них в школе читал. Теперь хоть в живую посмотрю
Улетел бы открывать новые планеты. Жил бы на космическом корабле
Основал бы свою космическую империю где-нибудь в районе Альфы Центавра. На зависть всем соседям
Нашел бы небольшую затерянную планету, поросшую лесами. Подальше от техногенного мира. И остался бы там жить
Поселился бы на планете каких-нибудь инопланетян. Изучал бы их, отношения налаживал

Дружественные сайты

Тайны цивилизации
Новости автомира

Кто сейчас на сайте